藏历|斋戒

受持八斋戒之仪轨

于三宝所依处前随力供上供品，脱鞋，五支（两手、两足、脸）沐浴，向三宝及上师顶礼，两膝著地、合掌，发出离心及菩提心。于上师或三宝所依处前诵此文：

导师一心念我，我名     ，从此时起终身皈依佛，两足尊；皈依法，离欲尊；皈依僧，众中尊。请导师，从此时起乃至明日日出时止摄我为八斋戒者（诵三遍）。 作意佛陀开许。

次诵：导师念我，往昔圣者阿罗汉如何断除杀生而不杀生，如是我名      ，亦从此时起乃至明日日出时止，断除杀生而不杀生，我以此第一支向圣者阿罗汉之学处随修、随学、随作。此外，往昔圣者阿罗汉如何断除盗取，非梵行，妄语，谷酒、酒粉、能醉、放逸之物，歌舞、音乐、华鬘、涂香、装饰、涂色，高广大床，非时食而不食非时食。如是我名      ，亦从此时起乃至明日日出时止，不盗，不非梵行，不妄语，不饮谷酒、酒粉、能醉、放逸之物，不作歌舞、音乐、华鬘、涂香、装饰、涂色，不坐卧高广大床，不非时食，我以此八支向圣者阿罗汉之学处随修、随学、随作（诵一遍）。

作意佛陀答应摄持自己