中观

一 闻思内容:

《修心七要耳传略释》《事师五十颂略解》《三戒要解（上）》《缘起赞释》《中论广释》《宝性论释》《中观庄严论释》《定解宝灯论释》等论典。

二 实修内容：

1，念咒要求：每天念诵莲师心咒1000遍、百字明100遍

2，观修要求：以下观修内容，最少完成一项，每天一座，时间不限。

（1）结合《上师瑜伽速赐加持仪轨》观修上师瑜伽；

（2）《前行实修法》1-92个修法